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病気になりやすい現代の生活習慣
病気は遺伝的なもの、突然変異なもの、感染性のもの等要因は様々です。でも、現代社会において一番深刻とされているのが、本人達の自覚がないままに進行してしまう生活習慣病です。
なにかと忙しい現代、仕事が終わってからお酒の付き合い、24時間営業している飲食店、発達した車社会など、心身ともにトラブルを起こしそうな要因はたくさん揃っています。
嗜好だけで食事をしたり、深夜遅くまでお酒を飲んだり遊んだり、常に車を使い慢性的な運動不足になっていたり。
さらに、食品のバラエティーが増え選択肢が増えたのは良いのですが、手軽に口にできる物には、添加物や保存料等がたくさん使われたものもあります。
朝はぎりぎりまで寝て、朝食は抜き、昼間はファストフードで脂っこいハンバーガー、夜は居酒屋でビールに唐揚げ、そしてお酒のシメにラーメン。
このような生活を繰り返していては病気になるのは当たり前。
生活習慣病の中でも恐ろしい病気と、その対策などをご紹介しましょう。