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自覚症状がないからと病気を放置しない！
頭や胃が痛いなどの自覚症状があれば病院に行くのですが、ちょっとした疲労感や、頭痛や目眩などは放置しがちです。またその程度で病院に行くのは時間もないし、恥ずかしいという人も多いようです。
でも、定期的に健康診断や人間ドックなどで検査受診していない人は、特に注意が必要です。
激しい痛みなどがなくても、じわりじわりと病気は進行している場合が多いのです。
多くの病気は早期発見、早期治療で改善、治癒するものです。
放置すると重篤な命に関わる病気になる高血圧や、糖尿病は予防が肝心。
自分の生活習慣をよく考え、身体の声に耳を澄ましてみましょう。
特に両親や祖父母にそれらの持病を持つ人、健康的とはとても言えないような、偏った食事を続けている人、飲酒や喫煙の習慣のある人、仕事で日々大きなストレスを感じている人、夜よく眠れない人などは要注意。
頭痛、目眩、動悸、疲労感、のどの渇きなど何かしら思い当たることがあれば一度医師の診断を受けるようにして下さい。